Што прави додатокот на креатин?

Што прави додатокот на креатин?

– Напишано од тимот на Тианџија

Што е креатин?

Креатинот е природна сложена аминокиселина која се наоѓа во човечкото тело. Општо земено, вашето тело го усвојува за постојано да обезбедува енергија за да ги одржува вашите мускули во функција, особено кога правите вежби. Општо земено, половина од креатинот што ви е потребен доаѓа од вашата дневна исхрана, како што се црвено месо, морска храна, животинско млеко и друга храна богата со протеини. Со други зборови, половина од внесот на креатин зависи од вашата исхрана. Што се однесува до другата половина, тој е природно во вашиот црн дроб, бубрезите и панкреасот.

Каква улога игра креатинот во вашето тело?

Како што споменавме погоре, креатинот се користи за одржување на работата на вашите мускули. Но, како? Откако ќе земете креатин, поголемиот дел од него ќе биде доставен до вашите скелетни мускули преку црниот дроб, бубрезите и панкреасот за да се гарантира вашата физичка активност, а остатокот ќе оди во вашиот мозок, срце и други ткива. Така, некои истражувачи спроведоа студии за додатоците на креатин врз когнитивната функција и конечно заклучија дека додатоците на креатин ја подобруваат краткорочната меморија и способноста за расудување. Едно нешто што треба да се спомене е дека вегетаријанците реагираа подобро од месојадите во задачите за краткорочна меморија. Поврзаните статии може да се најдат и во Националната медицинска библиотека.

Креатин монохидрат наспроти креатин HCL

Креатин монохидратот обично се прави од молекули на креатин и молекули на вода. Оваа комбинација ќе донесе повеќе вода во мускулите и брзо ќе го зголеми процентот на мускулна маса. Креатин монохидратот најдобро функционира кога лицето ќе вклучи навики на оптоварување во својот секојдневен живот. Во овој случај, креатинот најдобро функционира кога 20 g креатин монохидрат се зема заедно со јаглехидрати и протеини секој ден во текот на една недела, додека се одржува навика на оптоварување. Ако сакате да ги надополните вашите тетиви со колаген заедно со креатин, можете да земете комбинација од креатин монохидрат и колаген пред тренингот.

Креатинот HCL се состои од молекула на креатин прикачена на хидрохлоридна сол, а исто така содржи и аденозин трифосфат (ATP). Извонредните карактеристики на растворливост во вода и апсорпција на хидрохлоридната сол овозможуваат да се постигне истиот ефект со помала доза од креатин монохидрат. Додавањето на ATP е главен извор на енергија за фосфатниот енергетски систем на телото, енергетскиот систем кој ги напојува кратки, интензивни мускулни контракции и други анаеробни вежби, т.е. посоодветно за професионални спортисти, фитнес тренери итн.

INN+™ додатоци на креатин од Тианџија

За да ги задоволи различните потреби за додатоци на креатин кај различни луѓе, тимот за истражување и развој на „Тианџиачем“ лансираше на пазарот два различни додатоци на креатин: INN+™ креатин монохидрат (исто така наречен микронизиран креатин) и INN+™ креатин HCL.

Сертификати за додатоци во исхраната со креатин INN+™ од Тианџија

Бренд Тианџиа, додатоци во исхраната на креатин INN+™се одобрени од ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE итн., а исто така се признати меѓу нашите клиенти од целиот свет поради нивните добри перформанси и добра растворливост во вода.